著者 : 藤永 丈司

◆上智大学比較文化学部卒(現:国際教養学部)
◆初受験でTOEIC990(満点)、英検1級、小学校英語指導者資格
◆ニンテンドー3DS TOEIC「超速」プログラム・スペシャルアドバイザー
◆日経HR「英語コミュニケーション in Business」特別講師(2017年8月~)
◆日経メディカル「医師のためのDailyイングリッシュ」特別講師(2019年10月~)
◆公式動画チャンネル:マイスキ英語【たった3分で奇跡を起こす!】(2020年2月~)

タップして詳しいプロフィールを見る

著者自身の受験英語への疑問や登校拒否といった苦い体験や、10年以上にわたる海外生活から、外国人の英語習得の早さと相対する日本人の遅さの違いを同時に徹底的に解読・研究を繰り返すことで、日本人へ「英語回路」を植え付ける仕組みを解明。


◆活動 - 芸能人 への個別指導、英会話・ TOEIC講座、企業研修、小学生を中心に 各地でボランティア英語指導など。


藤永の著者・監修した商品

◆著書に「なぜ、留学生の99%は英語ができないのか?」など多数(シリーズ累計10万部以上)

2016年に甚大な被害をもたらした「熊本地震」への復興活動の一環として、『マイスキ英語(代表:藤永丈司)』は、同年7月より、Jリーグ所属のロアッソ熊本のスポンサーカンパニーとして協賛しております。

オンライン英会話が毎日きついと感じる理由とその対処法

のべ154がこの記事を参考にしています!

thumbnail_onlineeikaiwa-tight

「オンライン英会話を毎日やり過ぎて疲れた」

「オンライン英会話を毎日続けるのがきつい」

「学校や仕事が忙しいと、毎日受けるのが難しい」

など、毎日のレッスンがきついと感じている人もいるでしょう。

一方で、ここでレッスンを辞めてしまったら英語を話す力も落ちていくのではという不安があったり、どう対処するのが良いかわからない人もいるかと思います。

よって、ここでは毎日のオンライン英会話のレッスンがきついと感じる理由とその対処法について解説します。

毎日のオンライン英会話レッスンが「きつい」と感じる理由

banner_onlineeikaiwa_ranking01

※このページには広告が含まれています。

毎日のオンライン英会話レッスンがきついと感じる理由はいくつか考えられます。

日常生活との両立が難しくてきつい

毎日のレッスンが他の生活や学習とのバランスを崩し、学習負担が増加することでストレスを感じる人も出てきます。

学校や仕事、家庭の責任との両立が難しい場合、毎日のレッスンが負担となって、きつく感じてしまいます。

新たな情報を覚えたり、インプットするのがきつい

新たに覚える情報のインプットには、時間とエネルギーが必要です。それらの情報を吸収しようとしても負荷がかかっている場合には、その嫌なストレスがきついと感じさせてしまいます。

モチベーションが低下してきつい

レッスン自体が毎日単調であったり、目標や興味に合わない内容である場合、継続的にモチベーションを低下させ、英語学習への興味や意欲が減退する場合があります。

そんな状況で毎日レッスンを受けるのは、非常に苦痛を感じてしまいます。

集中力が続かなくてきつい

レッスンを毎日受けると学習者の多くは集中力が低下します。そのことから日々の疲れやストレスが蓄積し、きつく感じるようになっていきます。特に、長時間のレッスンや高い集中力を要する内容の場合、学習者が疲れやすくなります。

仕事などでzoom会議を行った時にもどっと疲れを感じてしまうことがあるように、オンライン形式では画面ばかり見るので疲れを感じてしまいます。

英会話上達の実感がなくてきつい

また、レッスンを毎日受けているのに、会話がスムーズにできないと上達の実感も感じられないでしょう。

英会話力が伸びているという実感が湧かないと、毎日のレッスンが意味のあるものに感じられず、きついと感じてしまいます。

オンライン英会話が毎日きつい時の対処法

その場合の対処法は以下のとおりです。

レッスンの頻度を減らす

毎日のレッスンがきつい場合、週に数回のレッスンに頻度を減らすことが選択肢となります。週に2〜3回のレッスンを受けることで、継続的な学習を確保しつつ、負担を軽減することができます。

まずは完全な挫折を防ぐためにも、継続することを優先しましょう。

休息や休憩を取る

レッスンの間に十分な休息や休憩を取ることが重要です。疲れを感じたり、集中力が低下したりした場合は、休憩を取って体をリフレッシュさせましょう。

レッスン内容の見直し

レッスン内容やスケジュールを見直し、自身の興味や能力に合った内容を選択することが大切です。また、講師と相談して学習方法や進め方を調整することも有効です。

他の学習方法との組み合わせ

オンライン英会話レッスンだけでなく、他の学習方法との組み合わせを検討することも重要です。リーディングやライティング、リスニングの練習など、バランスの取れた学習プランを作成しましょう。

自己ケアを重視する

レッスンの外での自己ケアを重視し、健康な生活リズムを確保することが重要です。十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動など、身体と心の健康を保つことが学習効果にも影響します。

これらの対処法を組み合わせて、毎日のオンライン英会話レッスンがより効果的で快適なものになるように、1週間のプランを紙に書くなどして新たな気持ちになって書き直してみましょう。

毎日のオンライン英会話でモチベーションをアップさせる方法

毎日のオンライン英会話を淡々とこなしてしまうと、モチベーションは低下します。これは脳の性質上、多くの人に起こり得ますが、その場合もモチベーションをアップさせる方法はいくつかあります。

目標の再設定

自分に合った短期的および長期的な目標を再設定することです。当初立てた目標というのは時間が経つと気持ちも遠ざかり、ゆるくなりがちです。

再度、目標を設定し直すことで、新たなイメージが沸いてきたり、目標の鮮明度が増すことでやる気が再燃します。

興味を持つトピックを選ぶ

継続を優先させるためにも、自分の興味や関心を持つトピックを選ぶようにしましょう。そのトピックに関連するレッスンを受けることで、学習の楽しさを感じることができます。

報酬システムを導入する

レッスンを受けると自分へのご褒美を用意するなど、報酬システムを導入することでモチベーションを高めることができます。

進捗を記録する

日々の進捗や成果を記録し、自分の成長を確認することでモチベーションを保つことができます。進歩を見ることで学習の意義を感じることができます。

楽しい学習方法を探す

ゲームやクイズ、ディスカッションなど、楽しく学べる方法を取り入れることで、モチベーションを高めることができます。

グループレッスン・英会話カフェ・イベントに参加してみる

講師とのマンツーマンだけでは変化がなくて刺激がなくなってしまいます。

そんな時は、グループレッスンや英会話カフェ、もしくは英語に関する交流会やイベントに参加して、見知らぬ人たちと会話に触れることです。

相手が英語を生き生きと話したりするのを聞くと、自分ももっと話せるようになりたいと思えたり、全く違う環境の人に出会うと様々な刺激を受けられます。

英語仲間を作る

また、英語仲間を作ることも非常に有効です。英語仲間との交流や共同学習を通じて、モチベーションを維持し、英会話能力を向上させることができます。

英語仲間と一緒に学習することで、お互いを励まし合い、学習意欲を高めることができます。

なお、出会いやイベントがある英会話教室は『出会いがある大人向け英会話教室9選』の記事で紹介しています。気になる方はご覧ください。

まとめ 変化をつける。続けられる環境を再設計する。

以上、オンライン英会話でレッスンが毎日きついと感じる時の理由と対処法を紹介しました。毎日のレッスンがきついと感じた際には、新鮮さ、やる気、心身を回復させるためにも毎日の流れに変化をつけてみましょう。そして、続けられる環境へ再設計してみてください。

習得の鍵は「記憶精度×進め方×勉強法」にある


なぜ、日本人の99%がまともに英語が話せないのか?

1つ断言できるのは、英語マスターに頭の良さは関係ありません。

偏差値40の落ちこぼれ人間だった私でさえ、一発でTOEIC満点も英検1級も取得。英会話もペラペラ、ビジネス英語もマスターしたことからも・・・

その鍵は「記憶精度×進め方×勉強法」にあります。

覚えたら忘れない記憶術。瞬時に英語をアウトプットするスキル。

これらの技術を簡単に学べる教材(450日分)をご用意しました。

色々試したけどダメだった人はぜひお試しください。

マイスキ英語「超速トレーニング」はこちら



英会話教室
マイスキ英語

おすすめ英会話スクール一覧

▼北海道・東北エリア
会津若松青森市秋田市旭川いわき大谷地郡山札幌白石仙台千歳函館・五稜郭バスセンター前八戸弘前宮の沢盛岡山形市

▼東京23区
青砥赤坂赤羽秋葉原浅草麻布十番綾瀬飯田橋池袋板橋市ヶ谷上野恵比寿王子大泉学園駅大井町大崎大塚大手町荻窪押上御茶ノ水表参道尾山台葛西勝どき金町亀有亀戸北千住木場経堂銀座錦糸町高円寺麹町五反田駒込千駄木三軒茶屋汐留品川渋谷下北沢下高井戸石神井公園自由が丘新小岩新宿新橋水天宮巣鴨成城学園前代官山高田馬場田町溜池山王千歳烏山東京駅東陽町ときわ台戸越豊洲都立大学中野中目黒成増西新井西大島西葛西日暮里日本橋練馬浜田山東大島広尾二子玉川船堀三田茗荷谷武蔵小山目黒森下門前仲町祐天寺有楽町用賀四ツ谷代々木六本木

▼東京23区外
吉祥寺国立久米川国分寺狛江仙川立川田無多摩センター調布鶴川八王子東小金井ひばりヶ丘府中町田三鷹南大沢武蔵小金井武蔵境

▼神奈川エリア
青葉台海老名大船鎌倉上大岡川崎菊名相模大野鷺沼桜木町湘南台新百合ヶ丘新横浜センター北センター南たまプラーザ茅ヶ崎中央林間辻堂綱島戸塚登戸橋本東戸塚東大和日吉平塚藤沢二俣川本厚木溝の口武蔵小杉武蔵新城大和洋光台横浜駅若葉台

▼埼玉エリア
朝霞台上尾浦和大宮春日部川越川口北浦和北本久喜志木新白岡草加土呂東浦和東川口ふじみ野南浦和武蔵浦和柳瀬川与野和光市蕨(わらび)

▼千葉エリア
市川稲毛稲毛海岸江戸川台海浜幕張鎌取蘇我千葉駅都賀津田沼流山おおたかの森西船橋船橋松戸妙典本八幡四街道

▼その他関東
伊勢崎宇都宮小山雀宮高崎つくば土浦日立前橋水戸守谷

▼北越・甲信エリア
上田魚津金沢甲府小松燕三条富山市直江津長野市新潟市福井市松本

▼東海エリア
新瑞橋安城市一宮市大垣大曽根勝川(愛知県)金山(愛知県)岐阜市国府宮静岡市津市戸田(愛知県)豊田市名古屋高畑西春半田市東岡崎浜松富士藤枝藤が丘(愛知県)星ヶ丘(愛知県)柳津(岐阜県)四日市

▼大阪エリア
板宿茨木市(大阪)梅田岸和田市京橋(大阪)堺市心斎橋千里中央高槻天王寺豊中難波(なんば)枚方市藤井寺八尾

▼その他関西エリア
明石芦屋尼崎生駒近江八幡桂駅(京都)烏丸御池川西北大路木津川市京田辺市京都駅京都河原町草津(滋賀県)西院(京都)三宮四条烏丸長岡京市奈良市西宮彦根姫路伏見桃山山科(京都)大和八木六甲道和歌山市

▼中国・四国エリア
出雲今治岡山市倉敷高知市下関高松徳島市広島市福山松江松山

▼九州エリア
飯塚大分市大野城市大牟田沖縄市鹿児島市香椎熊本市久留米小倉佐賀市佐世保新宮町筑紫野天神鳥栖長崎市那覇西新博多薬院

▼オンライン英会話教室
独自調査|オンライン英会話10選をおすすめ順にランキングしてみた。
TOEIC満点者おすすめ!大人向けオンライン英会話教室18選
大人初心者に超効果的なオンライン英会話教室7選

人気記事ランキング

出会いがある大人向け英会話教室1
2
online-english-cheap-ranking-image3
4
5
6
7
8
9
10