著者 : 藤永 丈司

◆上智大学比較文化学部卒(現:国際教養学部)
◆初受験でTOEIC990(満点)、英検1級、小学校英語指導者資格
◆ニンテンドー3DS TOEIC「超速」プログラム・スペシャルアドバイザー
◆日経HR「英語コミュニケーション in Business」特別講師(2017年8月~)
◆日経メディカル「医師のためのDailyイングリッシュ」特別講師(2019年10月~)
◆公式動画チャンネル:マイスキ英語【たった3分で奇跡を起こす!】(2020年2月~)

タップして詳しいプロフィールを見る

著者自身の受験英語への疑問や登校拒否といった苦い体験や、10年以上にわたる海外生活から、外国人の英語習得の早さと相対する日本人の遅さの違いを同時に徹底的に解読・研究を繰り返すことで、日本人へ「英語回路」を植え付ける仕組みを解明。


◆活動 - 芸能人 への個別指導、英会話・ TOEIC講座、企業研修、小学生を中心に 各地でボランティア英語指導など。


藤永の著者・監修した商品

◆著書に「なぜ、留学生の99%は英語ができないのか?」など多数(シリーズ累計10万部以上)

2016年に甚大な被害をもたらした「熊本地震」への復興活動の一環として、『マイスキ英語(代表:藤永丈司)』は、同年7月より、Jリーグ所属のロアッソ熊本のスポンサーカンパニーとして協賛しております。

TOEICリーディングで点数が伸びない?初心者もできる3つの勉強法

のべ86,100がこの記事を参考にしています!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

TOEICのリーディングセクションは、Part5,Part6,Part7で構成されています。

TOEIC受験生から聞く言葉が、「時間が足りない」で一番多いです。

TOEICのリーディングセクションで一番厄介なパートは、断然「Part7」の長文読解です。

これをクリアーしないとTOEICリーディングでの高得点は期待できません。

しかし、Part7ばかりに気を取られていると、せっかく満点を取れるチャンスがありPart7より容易に解けるPart5とPart6で足元をすくわれるのでそこでもシッカリとした対策が必要です。

私が初受験でTOEIC満点(990点)を取った時は、時間が20分以上余ったのを覚えています。その分、マークシートはその日の受講者の中で一番きれいだったと自負するくらいきれいに塗りつぶしました。

余談でしたが、つまりTOEICリーディングセクションは、いかに効率よくドンドン問題を進めて解くかがポイントになります。

よってここでは、TOEICのリーディングセクションで高得点を取るためのおすすめの勉強法や対策、また活用すべき問題集や参考書、アプリなどもご紹介します。

目次:

1.TOEICリーディングセクション各Partの特徴・構成は?時間や問題数など
・Part5問題の例文と特徴
・Part6問題の例文と特徴
・Part7問題の例文と特徴
2.TOEICリーディング対策の勉強をする前にまずは「現時点の実力」をチェック!
3.TOEICリーディングで絶対に欠かせない時間配分と対策とは?
・Part5での時間配分とスピードUP対策
・Part6での時間配分とスピードUP対策
・Part7での時間配分とスピードUP対策
4.TOEICリーディング各Partでの勉強法とコツ
・Part5勉強法とコツ
・Part6勉強法とコツ
・Part7勉強法とコツ
・目標別で違う勉強時間
5.TOEICリーディング対策に有効なおすすめ問題集・参考書

1.TOEICリーディングセクション各Partの特徴・構成は?時間や問題数など

先ずは、それぞれのパートの構成などを見て確認しておきましょう。

  • Part5:30問(短文穴埋め問題)
  • Part6:16問(長文穴埋め問題)
  • Part7:54問(長文読解問題)

リーディングセクションは全部で時間は75分あり、全部で100問(満点495点)で構成されています。

どのパートからスタートしてもOKで、リスニングセクションと違い、時間配分も任せられているのが特徴です。

TOEICコツと直前対策|すぐスコアアップする7つの方法』でも解説していますが、次がそれぞれの問題例となります。

Part5問題の例文と特徴

Once interns ——- their initial training, the HR department will get their new uniform ready.

(A) were finishing
(B) to finish
(C) have finished
(D) will finish

このような短文が30問出題されます。英文法や語彙力が試されるパートです。

Part6問題の例文と特徴

Dear Valued Customer: Our records show that you have been a regular customer of Vantage Supplies ——- we opened last year. To thank you for being a great customer,

(A) while
(B) since
(C) until
(D) from

we invite you to attend our special Winter Sale on January 10. All of our products, from household tools to office supplies, will be marked down to half their regular prices. Doors will open at 10:00 A.M., and ——- refreshments will be served throughout the day.

(A) complimentary
(B) coordinated
(C) concerned
(D) cooperative

Please show the ——- invitation card at the door when you come to this special event.

(A) suspended
(B) enclosed
(C) interested
(D) maintained

We look forward to seeing you there.

Linda Lane Store Manager

このように1つの長文の中にいくつかの設問があり、その穴埋めとなります。

Part5と同様に、英文法と語彙力は必須ですが、文脈を読む力も必要なパートとなります。

Part7問題の例文と特徴

(シングルパッセージの形式の例)

REX Cafe to Open New Location in Downtown Edmonton Building on the success of its Woodcroft location, REX Cafe will soon be tempting taste buds from a second location in the West Edmonton Mall. Opening in June, REX will be offering all the nutritious sandwiches, salads and soups for which it is known, as well as its popular sugar-free desserts. It will also provide catering services for local businesses and events. The new cafe will be open for shoppers and mall staff daily, during mall hours from 9:00 A.M. to 11:00 P.M., providing a relaxed setting, delicious foods and excellent drinks.

この長文に対して設問がいくつかあるというパターンです。

ここではシングルパッセージに例でしたが、この文章の塊が3つある「ダブルパッセージ」、また3つある「トリプルパッセージ」というのが設問にあります。

Part7は圧倒的に、リーディングの「読解力」を求められるパートです。

2.TOEICリーディング対策の勉強をする前にまずは「現時点の実力」をチェック!

TOEICリーディン対策をすぐに試したいし、勉強したいという方も先ずは自分のレベルチェックをしましょう!

そうすることで、どのリーディングパートに勉強時間を割けばいいのか分かるし、特に忙しい社会人など1ヶ月前で時間がない時でも効率的に点数をUPする勉強ができます。

先ずは今すぐにでも出来るTOEIC公式サイトが提供しているサンプル問題にチャレンジしてみて下さい。

しかし、シッカリと確認したい!という方におおすすめなのが「TOEIC公式問題集」です。

これはTOEICリスニング対策でも同様です。どの参考書よりも信頼があります。

参考:TOEIC公式サイト(公式教材・問題集)

のちほど紹介する勉強法にも欠かせない教材の一つになります。

また、「TOEIC公式アプリ」もいいでしょう。気軽で、常に勉強しながらレベルをチェックできますね。

App Sore(iOS)
Google play(android)

3.TOEICリーディングで絶対に欠かせない時間配分と対策とは?

リスニングセクションはアナウンスの音声に沿っていくので、その中のテクニックとして多少の時間配分がありますが、リーディングセクションは1問何秒までという設定が必要になります。

とにかくスピードをもって解く必要があるのが、TOEICリーディングセクションです。

特にpart5とPart6は時間をかけずに、Part7にできるだけ時間を余らせておきたいのが本音です。

後ほど解説する各Partでの勉強の時にもこれから説明する時間配分を参考にして1問何秒という感じで時間を計ってほしいですね。

TOEICで絶対無視できない7つの時間配分と基本(試験時間など)』でも解説していますが、それぞれの詳細を見てみましょう。

また、TOEICリーディングでのスピードUP対策でマストなのが、「分からない問題」、「難しそうな問題」については、分からなくてもマークシートにとにかく解答するという事です。無回答ほどもったいないことはありません。

Part5での時間配分とスピードUP対策

目標時間配分は次となります。

  • 1問:30秒以内が目安
  • 全体(30問):15分以内

先ほどの例文でもお分かりのように、短文の穴埋めです。

一英文読まなくても解ける問題が多く、できれば30秒もかけずにドンドン解きたいパートです。

私が受験した時の感覚は1問10秒程度でしたね。慣れてくればポイントを掴みやすくなります。勉強法については後述します。

前後を読んで解けるパターンについては、『TOEIC文法|初心者必見!絶対に出る6つのコツや勉強法・問題集』も参考にしてみて下さい。

Part6での時間配分とスピードUP対策

Part5より多少難易度が上がりますが、全ての英文を読まなくても解ける問題が多いです。前後の英文読解ですね。文脈を読む必要があります。

  • 1問:40秒以内が目安
  • 全体(16問):10分以内

前後の英文を読むのでPart5より時間がかかりますが、長くても50秒以内には収めたいです。

Part7での時間配分とスピードUP対策

TOEICリーディングセクション全体の制限時間が75分間なので、ここまでで50分間をPart7対策として残しておいたことになります。

これは大きなアドバンテージです。

しかし、ここで安心するのではなく、Part7も順調に時間配分を守りながら進めていくようにしましょう!

  • 1問:55秒以内が目安
  • 全体(30問):50分以内

次章から勉強法を解説しますが、文章をリーディングする際に「キーワードの目印」があるとすぐに問題が解けやすくなります。

設問の先読みですね。文章を読む前に、設問を10秒程度でパッと読むような癖を付けましょう!

下記が設問の一例です。

■What is suggested about Mandy Sutherland?
(Mandy Sutherland についてどんなことが分かりますか?)

実際に文章を読んでいる時に、キーワードの目印(ここではMandy Sutherland)があるので、すぐにその場で解答できるようになります。

また、文章を読み返さないという事もポイントとなります。これが時間が足りない原因の大きな1つなのです。

意味が分からないと読み返したりしていませんか?Part7では致命的なリーディングの仕方となります。

しかし、この悪い癖は勉強法の中で解決していくので安心して下さい。

4.TOEICリーディング各Partでの勉強法とコツ

さてこれからTOEICリーディングで点数が伸びない、または初心者でどんな勉強をすればいいのか分からない方に効率的な勉強法をご紹介していきます。

どのテストでもそうですが、テスト独特の点数UPのコツというのも存在します。これらをPart毎に解説しています。

どのPartから勉強すればいいのか分からない方は、比較的簡単なPart5から勉強するようにして下さい。

また、全てのPartの共通の勉強教材は、先ほども紹介したTOEIC公式問題集と公式アプリですが、それぞれのPart別での他の参考書なども紹介しています。

TOEIC公式サイト(公式教材・問題集)

「TOEIC公式アプリ」は下記にてダウンロード下さい。

App Sore(iOS)
Google play(android)

Part5勉強法とコツ

初心者でも満点が取れるパートがこのPart5です。

Part7に時間を残すために、なるべく早く解いて進めたいのですが、Part5は確実に点数をとりたいので、正確性も求められます。

Part5は短文穴埋め問題ですが、前後を見て解ける問題が多く、そこには語彙力、文法力が必要となります。

英文法に関しては、『英文法一覧|中学英語の英文法14種類!勉強法や順番・アプリなど』でも紹介している中学校で習う文法ばかりです。

  1. 名詞(可算・不可算・複数)
  2. 形容詞(名詞や主語との関係)
  3. 動詞(不規則動詞など)
  4. 受動態(be動詞+過去分詞)
  5. 能動態(受け身からの言い換え)
  6. 助動詞(canやwillなど)
  7. 副詞(形容詞との違い)
  8. 前置詞(inやwithなど)
  9. 接続詞(becauseやwhenなど)
  10. 不定詞(to+動詞の原形)
  11. 代名詞(主格、所有格、目的格など)
  12. 関係代名詞(2つ以上の文の結合)
  13. 同級、比較級、最上級(betterやmostなど)
  14. 時制(現在完了や過去完了など)

しかし、これらを一つ一つ勉強していては時間が足りませんよね。

これら英文法と頻出単語(語彙力)を身に付けさてくれるのが、公式問題集とアプリでの勉強です。

それ以外にTOEICが提供している「穴埋めエクササイズ」というのがあります。

この問題などを解いて復習することでドンドンPart5に自然と対応できる英語力を身に付けていきます。

しかし、この場合も慣れてきたら初心者の方でも、1問30秒以内という時間配分は忘れないようにしましょう。

Part5で点数を落とすのは本当にもったいなので、ひっかけ問題や傾向なども説明している特設サイトの『TOEIC Part5で満点を取る!3つのコツ・練習問題や勉強法など』も確認してみて下さい。

Part6勉強法とコツ

Part5対策とPart7対策をしておけば対応できるパートです。

それら2つのパートの中間的な問題がこのPart6だと思ってもらって構いません。

よってあえて、Part6対策として独立して勉強すると勉強時間の無駄になるので、特に忙しい方は特に注力しなくても構いません。自然と解く力を身に付けています。

Part7勉強法とコツ

Part7でのスピードUP対策のところでも触れましたが、設問の先読み読み返さないというのがポイントとなります。

これが出来ればTOEICリーディングで一番難所のPart7を問題なく攻略出来るようになります。

でも、この「読み返さない」というのが初心者の方には難題に聞こえますね。読み返していてはスピードがドンドン落ちて、「時間が足りない」という不満がたまるだけです。

リーディングの速度測定(wpm)

先ずは、あなたのリーディングの速度を計ってみましょう。

日本速脳速読協会が提供している速度測定にチャレンジしてみましょう。

基本的にリーディングスピードが「180wpm(wpm=words per minute/1分間に読む単語の数)」であれば問題ありません。

これはTOEICのリスニングスピードとほぼ同じだと思って下さい。TOEICのリスニングスピードが速い!と感じる方は、『TOEICリスニングですぐに点数が上がるコツと勉強法・対策問題集』の記事を参考に、TOEICリスニングも同時に対策することでスピード感に慣れてくるので一石二鳥です。

しかし、最初は誰でもそのスピードで読めないものです。

だからこそその勉強法が大切となります。

音読と予測リーディングでの勉強法がベスト!

英語のリーディング|4つのコツや練習・勉強方法や無料アプリなど』の記事でも、スラッシュリーディング、サマリーリーディングなど様々な勉強法を紹介していますが、すぐにでもリーディング速度をUPしたい、また語彙力も上げたいというかたは、下記の2つの勉強法をおすすめしています。

  • 音読
  • 予測リーディング(精読ではない)

音読は、そのままですね。

TOEICの公式問題集などのテキストを音読しながら読むというトレーニングです。

英語の音読|5つのやり方とコツ・おおすすめ教材や無料アプリなど』でも書いている通り、音読は、リスニング、英文法、英単語など全ての面において効果を発揮する万能な勉強法です。

TOEICリーディングセクション全体の勉強法としては絶対に欠かせない勉強法です。要するに、音読はPart5にも、Part6にも効果絶大だということです。

また、音読をしながら「精読(細かなことろまで注意して読む)」するというのではなく、特に初心者の方は、自分が今知っている単語や英文法で「だいたいこんな意味かな?」と考えながら読むという「予測リーディング」をして下さい。

大まかな意味を捉えるという「オーバーラッピング法」というリーディング手法でもあります。

このリーディングの仕方が読み返さないというスピードUPにつながります。

この勉強法に最適なのが、日本のニュースの内容がそのまま英字新聞になっているものがベストです。

ある程度内容も把握できるので、後は予測しながらドンドンリーディングするのみです(読み返さない)。

日本で発行されている英字新聞は色々ありますが、その中でもおすすめなのが「The Japan Times ST」です。

発行日:毎週金曜日(週刊)
公式サイト:http://st.japantimes.co.jp/

オンラインサイトには、日本語の全文訳が掲載されているので、読んだ後に内容を確認することもできるので復習用として活用できます。

この時大切なのが、1回目は辞書を引かずにいかに予測できるかを確認することです。

自分自身がどれくらい単語力や英文法力が音読などの勉強で身についてきているのかの自己診断もできます。

Part7の問題パターン別での対策

また、Part7対策として『TOEIC満点者が教える!目標スコア達成の勉強法』でも書いているように問題パターンと上述した設問の先読みと目印のキーワード探し的な解き方が重要となります。

Part7で良く出る長文パターンで見てみましょう。

■Eメール、Memo、Notice(告知)の場合
From, To, Date, Subject(題名)などを含む数行を読むだけである程度内容が把握できる。

※下記が例の1つです

To: All DDS Employees
From: DDS Management
Re: New Regulation

Effective March 1, DDS will be implementing a new regulation that will require employees to request approval prior to engaging in any DDS-related activities outside the DDS Building. The new regulation applies to all DDS employees including those in supervisory positions. A copy of the regulation can be found on the company intranet.

(ここまでの情報で、誰に向けてなのか、何についての告知なのか、社外向けなのか、などの全体像を掴める)

We are in the process of planning and scheduling training sessions in which we will fully explain how the regulation may affect you. All of your questions will be answered during
these sessions, and we ask that you plan to attend one after their scheduled times have been announced. We are also developing sets of procedures to implement the regulation and will share them with you once they are completed.

I strongly believe that the regulation and its provisions are needed and will bolster our sales strategies and operations. It will also enable us to become better organized while saving time and cutting unnecessary travel expenses.

I look forward to working with you as we implement these changes.

DDS Management

■手紙(Letter)の場合
レターヘッドに差出人の名前や住所などがあるので確認するように。

※次がその例文のです

West Yorkville Ontario
H7R J4E
March 28

To the customer services department of ALSTUR Ltd.,

(ここまでの情報で、誰に向けてなのか、などの全体像を掴める)

On January 12, John Fergusson first visited our hotel to inspect our broken service elevator, which has not been operational since December. On his second visit, in early February, Mr. Fergusson informed us that the replacement part he had with him was not the right one. He told us that a replacement part would need to be ordered from an overseas distributor and that it would take two weeks to receive the part. After not hearing from anyone from your office for over a month, we contacted your department. We were told that Mr. Fergusson would take yet another look at the elevator on March 15. On this visit, he told us that the replacement part he ordered was also not the right one. He then reassured us that he would be back by the end of the week with the correct part and to fix the elevator. It is now March 28, and we have not heard from your engineer, leaving us very disappointed with your services.

Our service elevator is very important to us for bringing food and kitchen supplies from the back of the hotel to our eighth-floor restaurant. Because our hotel is fairly small, the only other way we can do this is by using the elevator reserved for guests.

Please call me at your soonest convenience to discuss this matter and refunding some of our service contract costs.

Sincerely,
Harry McLaren Harry McLaren Fansandy Hotel

■一般広告(advertisement)の場合
大きな文字で書かれている見出しをチェックすることを先ず優先する。

※次が例文となります

Chester Knoll Printing (大文字になっている箇所)

Chester Knoll Printing is a design, printing and copying business dedicated to serving the needs of its customers. (ここまでの情報だけで、何のための広告なのかが分かる)We handle everything from brochures and flyers to product manuals and trade show materials, and also offer design, marketing and direct mail services. At Chester Knoll, we make your job easier while saving you time and reducing your costs.

Our sales and customer service team is highly skilled and will make sure you are satisfied with the quality of service you receive. And our professional designers and print specialists will ensure that deadlines are met and the quality work they produce exceeds your expectations.

Contact us for more information at 555-2765 or fill out our online form at www.cknollprinting.com.

We look forward to assisting you.

■求人広告の場合
求人広告では、1.職種 2.応募条件 3.応募方法を聞かれるケースが多いので、冒頭だけではなく、その部分を的確認見つけ出すのも同時に重要になります。

Med Tech Direct, an international leader in medical equipment and supplies, is seeking experienced sales professionals.

(ここまでの情報で、何の会社が何の求人をしているのかが分かる)

As Hospital Consultant, you will work to achieve sales targets while promoting a range of medical equipment across the province. You will also be responsible for forming and maintaining business relationships, in particular with doctors and nurses who use our products and services; promoting and selling these products and services; and developing proposals as well as negotiating contracts.

Requirements for this position are as follows:
•Bachelor’s degree or higher in business administration
•Five years minimum sales experience, preferably related to selling medical equipment •Strong interpersonal and customer service skills
•Excellent time management skills

(ここでの情報で、募集の詳細条件などが把握できる)

Please contact Wayne Barnaby at Med Tech Direct for additional details regarding this position at 555-7334. The deadline for applications is the end of June. Please send Wayne Barnaby your resume and a cover letter by e-mail to: wbarnaby@mtdirect.com, or by mail to: Med Tech Direct, 563 Woodland Drive, Vancouver, BC.

Note that only qualified candidates will be contacted for an interview.

これらの他に、記事(article)、アンケート(survey)や申込書(application)、商品などの説明(instructions)などがあるが、最初の数行は共通して必ず読む必要があります。

目標別で違う勉強時間

さて、ではどれくらいTOEICリーディングのための勉強が必要になるのでしょうか?

「TOEIC勉強時間」の確保や目安|1ヶ月で100点UPを目指す!』でも書いていますが、英文法とリーディングに割く時間は1ヶ月最低20時間が目安となります。

つまり次のような計算例となります

  • 現状500点レベルで600点がターゲットであれば、1ヶ月20時間(1日40分程度)
  • 現状600点レベルで800点がターゲットであれば、1ヶ月40時間(1日80分程度)

いきなり、むやみやたらに何時間もリーディングセクションのために時間を割くのではなく、あなたの目標毎に時間を確保するようにしましょう。

5.TOEICリーディング対策に有効なおすすめ問題集・参考書

とにかく一番の参考書は何度も言いますが、TOEIC公式問題集とアプリです。これに勝るものはありません。

過去の問題集もあるので、そちらも音読勉強法などに活用したいですね。

しかし、それだけでは不安で、とにかく慣れるためにもリーディング量をこなしたい!という方はこれがおすすめです。

100問×5セット(合計500問)あるので十分な問題量で、こちらも音読や復習用として十分に活用できます。

TOEIC(R)テスト新形式精選模試リーディング2

シリーズ系でバージョン1もあり、今後も新しいバージョンが出る可能性もありますので、継続して活用してみましょう。

この時も、各Partでどれくらい時間がかかっているか必ず時間を計るのは忘れないようにしましょう。

まとめ:「焦らない」こと!|TOEICリーディング対策として絶対に必要な気持ち

英語が不得意だと感じている方は、特にPart7で長文を目の前にすると、焦って悩んでしまいます。

しかし、TOEICリーディングだけに限らず、英字新聞や他の英文も必ず読む時にはポイントがあるという事です。

だから、ここでご紹介した対策や勉強法を実践し、常日頃から英文に触れる際にいい癖を繰り返すだけでリーディング力がUPしていきます。

リラックスして、そして慌てずにリーディングするように心がけ、もう「時間が足りない」という不満とは次回のTOEICテストで決別しましょう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
cta_teacher_img03

無料:学習資料『偏差値40の落ちこぼれ人間が勉強せずに1発でTOEIC満点。短期間でネイティブになった全手法』

●「英語学習に時間もお金も使ったのに成果が出ない・・・。」
●「結局、英語は聞けないし、話せないままだ・・・。」
●「TOEICの点数でさえ、全然伸びない・・・。」

あなたもそんな悩みを一人で抱えていませんか?

また、英語をマスターした人だけが知っている「めちゃくちゃ簡単なカラクリ」があるということをご存知ですか?

そのカラクリを知って、単純に実践したからこそ、偏差値40だった私が短期間で「英検1級」と「TOEIC満点(990)」を取得する英語力を身に付けることができました。2つの資格とも一発取得です。

本来、英語は一番カンタンな言語です。それにもかかわらず、私は日本人の9割以上の人が英語に苦しんでいるのが不思議でなりませんし、だからこそその苦痛をなくして、英語を勉強せずに楽しく上達できるようにしてあげたいと思っています。

今回は、英語が苦手な日本人が挫折せずに英語をマスターするための最短手法と具体的ステップについて、私が数万人に英語を教えながらブラッシュアップを重ねた「学校教育とは180度違う完全ノウハウ」無料PDF(全71ページ)という形でまとめました。

ふつうのリスニングを禁止した方法から、言いたい事がパッと言える写真スピーキング法、暗記せずに2万単語以上がスグ出る手法、文法を一切勉強せずに語順マスターするゲームまで、ほとんどの日本人が知らないやり方です。

これが日本人の脳の構造上、必要かつ最短ルートで英語力を身につけるノウハウになります。短期間で英語上達しなかった人は必ず見ておいてください。

机に30分も座れない・・・
テストは常に赤点(偏差値40)・・・
英語とは無縁の人生だった・・・


そんな落ちこぼれの私でさえ短期間でマスター出来ましたし、多くの実践者が短期で結果を出してくれていることからも、正しいステップで、勉強せずに、楽しみながら無料で英語をマスターするというのが最大のポイントです。

興味がある方に、今だけ期間限定でPDF(全71ページ)を無料プレゼント中です。

このPDFを片手に、あなたの英語学習をより加速させてあなたの望みを叶えていただければ、私にとって一番嬉しいことです。


今すぐ資料をGETする(無料)

コメントを残す

*

sp-cta
sp-cta