英語を習得するためには、日々のアウトプットが重要です。
そのために最適な方法の一つが「英語日記を書くこと」です。
これは、「英語で日記は効果的！初心者でもすぐに書ける２１の基本例文」の記事でも書いていますし、日付の書き方、書くネタなど、様々な基本も解説しています。
しかし、英語日記を始めたものの「何を書けばいいかわからない」と感じてしまうことはよくあります。
そんな時こそ、日記のお題やトピック、ネタをうまく選ぶことで書く内容をスムーズに決めることができ、日記を楽しく続けることができます。
それと、人工知能（AI）チャットのChat GPTやGeminiを使った英語日記のお題やトピックの選択方法も紹介していますので、参考にしてみて下さい。
目次
英語日記のお題・トピック・ネタの選択肢を増やすメリット
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お題やネタを多く持つことのメリットは次の通りです。
続けやすくなる
毎日新しいお題やトピックがあれば、書くネタに困らず、自然に日記を書く習慣が身につきます。
このネタ探しが一番大変で、「もう書くことがない！」と続かない原因の一つになることが多いです。
表現力が広がる
さまざまなお題に取り組むことで、普段使わない表現や単語も学ぶ機会が増え、語彙力や文法の理解が深まります。
いつも同じお題だと新しい英語表現に触れることもなく、マンネリ化して英語力向上にはつながりません。
自己管理や目標達成に役立つ
これからご紹介する、特に体重管理や起床時間など、日常のルーチンを日記に書くことで、生活リズムの改善や自己管理能力の向上に繋がります。
英語日記で英語力をUPしながらも、簡単なメモ代わりにもなり、一石二鳥です。
英語日記のお題・トピック集一覧
ここでは、特に英語日記で多くの方が書いているお題・トピックを例文付きでご紹介します。
また、継続するには完璧を目指さず、中学生英語程度の単語を使って、１行程度からスタートすることをおすすめしています。
今日の起床時間
起床時間を書き記すことで、1日の始まりに注目し、どの時間帯が自分にとってベストなのかを見つけられます。
- 例文：I woke up at 6 this morning, feeling more energetic than usual.
- 和訳：今朝、6時に起きたら、いつもより元気な気分でした。
今日の体重
体重の記録は、英語日記に体重管理を取り入れたい方に最適です。食事や運動に関する内容を加えると、さらに効果的です。
- 例文：Today, I weighed 70 kg. It’s slightly higher than last week.
- 和訳：今日、体重を測ったら70キロでした。先週より多少重くなっています。
最近のチャレンジ
自分が取り組んでいる挑戦や目標を書き出すことで、モチベーションが高まり、達成感を感じやすくなります。
- 例文：Recently, I’ve been challenging myself to read more English books.
- 和訳：最近、英語の本をもっと読むようにしています。
感謝していること
感謝の気持ちを表現することで、ポジティブな気持ちを日々持ち続けることができます。
- 例文：I’m grateful for the support I received from my colleagues at work today.
- 和訳：私の職場の同僚から受けたサポートにとても感謝しています。
理想の朝の過ごし方
理想の朝について書くことで、日々の生活習慣を見直すきっかけにもなります。
- 例文：My ideal morning would start with a cup of coffee while reading a book.
- 和訳：私の理想の朝のスタートは、本を読みながらコーヒーを飲むことです。
最近の食事内容
食事の記録を書くことで、食生活を見直すことができ、健康的な選択がしやすくなります。
- 例文：I had a salad with avocado and grilled chicken for lunch today.
- 和訳：今日のランチは、アボカドサラダとグリルチキンでした。
今日のハイライト
その日の印象的な出来事を記録することで、記憶に残りやすい鮮やかな日々を振り返ることができます。
- 例文：The highlight of my day was going for a walk in the park.
- 和訳：今日のハイライトは、公園に散歩に行ったことです。
昨夜の睡眠の質
睡眠の質について書くことで、体調や生活リズムを整えるための改善点が見えてきます。
- 例文：I slept for 7 hours last night, but I didn’t feel very rested.
- 和訳：昨晩は7時間寝ましたが、体が休まった気がしません。
未来へのメッセージ
将来の自分に向けたメッセージを書くことで、長期的な目標への意識を高めることができます。
- 例文：In the future, I hope to have achieved my fitness goals and maintain a healthy lifestyle.
- 和訳：将来、健康的なライフスタイルの維持と体の健康目標を達成していればいいなあと思っています。
自分の性格について
自己分析を通して、自分自身をより深く理解し、成長のきっかけにすることができます。
- 例文：One of my strengths is my ability to stay calm in stressful situations.
- 和訳：私の強みの1つは、どんなに窮地やストレスのある状況でも落ち着いていられることです。
Chat GPTやGeminiなどのAI（人工知能）チャットサービスをお題やトピック探しに活用するのもおすすめ！
英語日記のお題やネタに困った場合は、人工知能（AI）のチャットサービスもおすすめです。
例えば、次のようなプロンプト（命令文）を入力するだけで、あなたが知りたいトピックや添削をしてくれます。
- 「英語で日記を書きたいのですが、ネタ切れです。お題を10個ほど下さい。」
- 「英語日記でネタが単調になります。何かいいアイデアありますか？」
など。
下記の画面が、上記のプロンプトを入力した際の実際のAI（Chat GPT）の例です。
画面はスマホとなっています。（PCでも操作はできます）
まさしく、会話をしながらお願いする感覚でOKです。
この人工知能（AI）のチャットサービスにより、このような新しいお題のアドバイスや書いた英文の添削も容易に可能になっています。この機会に試して下さい。
また、AIチャットサービスで有名なのが２つあります。
一つは「Chat GPT」です。OpenAIが2022年11月に公開した人工知能チャットボットであり、生成AIの一種で、無料版と有料版がありますが、トレーニングは無料版で十分です。
また、もう一つはGoogleが提供する「Gemini」です。
Chat GPT、Geminiのどちらも素晴らしい機能を提供しており、自分に合ったチャットサービスをご活用下さい。アプリもあるので気軽にスマホやタブレットでも使えます。
まとめ：お題がマンネリ化しないように工夫しよう！
英語日記は、継続することで効果が現れる学習法です。
お題やトピック、ネタを活用することで、毎日楽しく英語を使い、自然と英語力を向上させることができます。
体重管理や起床時間の記録など、日々のルーチンを日記に組み込むことで、生活全般の改善にも役立つでしょう。
まずは、自分に合ったお題を選び、気軽に書き始めてみてください！
