ブレイクスルー！英語が伸びない4つの理由と対策・勉強法

学校の英語の成績、またTOEICの点数がなかなか伸びないですか？

スピーキングが伸びない、中級からそれ以上伸びない、などなど色々な悩みがあるはずです。

何年も英会話スクールに通っている人でも話せない人は少なくありません。

信じられないかも知れませんが、実は私の生徒さんで、留学をしている人もいるくらいです。留学しても英語力が伸びなくて悩んでいるんです・・・

でも、その一方で、シッカリと英語力を伸ばしている人もいるのも事実です。

この差は何なのでしょうか？

過去に私が英語を指導している中で、同じ勉強法なのに伸びる人と伸びない人がいたのも事実です。

そこには、正しい勉強法とは別にある理由があるのを見つけました。

「なーんだ、そんなことか！」という単純な理由ですが、実はそれも英語力をつけるのに欠かせないということも判明しました。

英語を勉強しているのに伸びない理由

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せっかく英語を勉強しているのに、なかなか英語が上手にならない・・・

でも、何とかして英語力を伸ばしたい・・・

イライラしてストレスが溜まりますよね。

しかし、ただ不満だけを吐き出せばそれだけで解決というわけではありません。

少し、深呼吸をして落ち着いて冷静に、自分自身が下記のどれかに当てはまっているのか確認して下さい。

• 英語に苦手意識がある
• 毎日継続して勉強ができない
• 英語を勉強するモチベーションがない
• 間違った方法をやっていのかもと不安

1つでも当てはまっているのであれば、実はそれが英語が伸びない原因になっている可能性が高いです。

• 英語が嫌だな・・・
• 昨日は3時間勉強したけど、今日は0時間・・・
• 点数を上げるためだけの英語の勉強になっている・・・
• 単語帳を見るのは欠かさないけど、これで本当にいいのかな？

などなど。

頭がいいとか、センスがあるとか、全く関係がないところで英語力が上がる可能性をつぶしているのです。

一旦すべてをフラットにして、またそれぞれの対策を知ることで英語は確実に伸びていくので安心して下さい。

そして、英語の勉強の途中で「ブレイクスルー」を体験する瞬間が来ます。

英語を勉強して伸びない人のブレイクスルーとは？

英語が急に伸びた人に必ずと言ってある経験が、「ブレイクスルー」という現象です。

英語で、「breakthrough」と書きますが、日本語では「突破口」という意味になります。

「break（破る）」と「through（～を貫いて）」という言葉が重なって出来ているので何となくイメージやすいですね。

英語の伸びは直接的な右肩上がりじゃない！

英語の上達は、直線的な右肩上がりには決してなりません。

これは覚えておいて下さい。

例えば、昨日英語のリスニングの調子が良かったけど、今日は何故かあまり聞こえない、など。でも、それは上達の過程なのでいい傾向です。

それに不安がることはありません。この事実を知っていないと、「あー、やっぱり英語が伸びない」と180度違う解釈をしてしまいます。

挫折をした人でこの勘違いをした方も多いのです。もったいないですね。

英語は伸びると停滞の繰り返しで上達する

英語力は「伸びる→停滞→伸びる」の繰り返しをしながら、ドンドン階段を上るように上達していきます。

この停滞後の「伸びる」の間に小さいブレイクスルー（普通の階段の高さ）があります。

しかし、どこかの時点でいきなり階段の高さが一気に上がる、本当のブレイクスルーを体験する瞬間があります。

それが、発音になるのか、文法なのか、スピーキングなのか、リスニングなのか実はあまり分かりません。人それぞれのようです。

私は「発音」で英語力が伸びた

私の場合、初めて体験した本当のブレイクスルーは「発音」でした。もちろん、事実として発音に力を入れておいた時でした。

発音に苦労していたころ、「fork（フォーク）」と発音したつもりが相手にはスラングの「fu〇k」に聞こえたみたいで大笑いをされました。

それがある日突然、「ネイティブのように上手くなったね」と言われたのです。不思議でした・・・

そのブレイクスルーを体験したら、あとは英語が楽しくなり、リスニングもスピーキングも急速に伸びていった感覚です。

一つのブレイクスルーを皮切りに、他の苦手な分野でも大きなブレイクスルーを経験しました。

先ほどの恥ずかしい思いをした経験後に英語の勉強を止めていたらどうなっていただろうと考えると少し怖くなります。こうやって英語を指導する立場にもなっていなかった可能性があるからです。

だからこそ英語の勉強をしている全ての方に、このブレイクスルーを体験したら本当に自信がつくということを感じてほしいと思っています。

今が挫折する時ではなく、伸びない理由をシッカリ解決する方にエネルギーを使ってほしいです。

次からは具体的に何をしたらいいのかを解説しますが、とても簡単に今日から始めることができるので是非トライしてみましょう！

英語力が伸びない人への解決策・勉強法

独学で、意識、また間違った方法を正すことは実は簡単です。

それだけで、「伸びる→停滞→伸びる」のステップを実現させて、そして本当のブレイクスルーを体験できるようになります。

それぞれの伸びない理由を解決する方法を見ていきましょう。

その１．苦手意識を克服する方法

すでに中学時代に英語を嫌いになった方が、もう一度やり直そうとすると、まずこの「苦手意識」が来るのではないでしょうか？

日本の義務教育で教えられた「英語の犠牲者」です。

本来、日本語以外の言語を覚えるというのは英語に限らず、楽しいものです。

勉強という言葉をこの記事でも使っていますが、「勉強＝楽しむ」というのが本来の英語の勉強です。

だからまず、「英語に触れる楽しさ」を感じるようにしていきます。

好きな音楽、ドラマや映画、またはスマホのゲームなどを英語に設定するなど、寝る前でもいいですし、先ずは「机に向かった勉強というのは忘れる」ことが大切です。

リラックして英語に触れて楽しくするには、先ずは音楽がいいかもしれません。Youtubeなどで無料で見れるので、『英語リスニングにおすすめの歌（洋楽）｜初級・中級者向け厳選12曲』の記事を参考にしてみて下さい。

その２．継続して勉強が出来るようになる方法

「英語力を伸ばすのにコツはありますか？」とよく聞かれますが、その一つとして必ず答えているのが「継続」という言葉です。

それは一週間に1回の継続ということではなく、「毎日の継続」のことです。

やはりこれに勝るものはありません。

でも、「えー、毎日は無理！」という声が聞こえてきそうです・・・

それは、あなたが「英語の勉強は何時間もする必要がある」という間違ったイメージがあるためです。

毎日の継続のコツは、1日5～10分から始めることです。寝る前、通勤・通学中などのスキマ時間で十分なので毎日英語に触れる習慣を付けるのが大切です。

ちょっと話は変わりますが、私は体系維持のために腕立て伏せと腹筋を毎日しているのですが、トレーニング関連の書籍などを見ると3セットと書いているのが多いのですが、私は2セットで止めています。

これは英語の勉強で継続する大切さを知っているので、自分が毎日継続できる回数をするようにしています。要するに少し余裕を持てるのが2セットということです。

ここでは、あなたが出来る英語の勉強がどれくらいの時間なのかの設定が大切になります。

今日12時間勉強したけど、明日は何もしなかったでは何の意味もありません。例えば、10分という短い時間でも毎日触れる方が一番英語力が伸びていきます。

だからこそ、今ここで英語の勉強にどれくらい毎日割けることができるかを設定しましょう。そしてそれを守るようにしてください。

私の筋トレと同じように一度試してから設定しても構いません。

その３．モチベーションの設定と維持

何故、あなたは英語の勉強をしたいと思っているのですか？

• TOEICや受験などで英語の点数を上げたい
• 転職に有利で給料も高いから
• 海外旅行で外国人と英語で会話したいから
• 将来、海外で暮らしたいから

などなど、人それぞれ自分の目的はあるかと思います。

英語が上手くなった時のイメージをすることは本当に大切です。

「上手くなったら〇〇をする！」と部屋の壁に紙を貼っている生徒さんもいます。

モチベーションの設定ですね。これは、上述の毎日継続するコツの一つでもあります。

実際、英語力がついてマイナスになることはありません。プラスしかないのですが、どれくらいイメージして強く思っているかにより上達スピードも異なるので、常に思うようにしてください。

私の場合は、「英語を習得して海外で仕事をしているイメージ」を片時も忘れなかったですね。それがモチベーションになっていました。

その４．正しい英語の勉強法を実践する

冒頭でもお伝えしていますが、留学しても英語力が伸びない方は結構多いです。

英語の環境なのになぜなのでしょうか？

それは、言語習得の一番根底にある、基礎中の基礎の「聞く力が備わっていない」からです。

日本語もそうですが、言葉を覚えるときは、文字化されていない純粋な言語を聞き取ることから始まります。

英語の勉強を継続するにも、苦手意識を克服するにも、モチベーションを維持する際にも先ずは「リスニング力」をマスターするイメージが必要です。

マイスキ英語で最も読まれている、『英語の勉強法で確実に上達する人としない人9つの違い』でも解説している通り、先ずはリスニングに集中して勉強をするとブレイクスルーを体験しやすくなります。

英語の勉強で伸びない人におすすめのオンラインスクール

最近のオンライン英会話では、フリートークだけでなく、様々なメソッド、カリキュラムが低価格で用意されていますし、豊富な教材や有料アプリが無料でインプット学習に使えたりします。

こんなに安いのに高コスパでアウトプットできる環境はなかなかありませんし、週1回は勉強した英語を実際の会話でアウトプットする環境を作っておくのが英会話マスターへの近道です。（それ以外の日は正しくインプット学習すること！）

よって、ここではこんな悩みがあるという人から英語を勉強しても伸びない人まで最適なスクールをそれぞれ紹介します。（その後に通学型の英会話教室も2つ紹介）

最短2ヶ月でネイティブ発音へ【ハツオン】

レッスンの特徴

• 発音に特化したプログラム
• 日本人英語トレーナーとプロ英会話講師の2人3脚で学習サポート
• 実践練習とフィードバックと瞬時に理解・改善の体制
• 楽しく意欲的に続けられる学習がポリシー

おすすめポイント

• 2ヶ月で英語が伝わる、聞こえる
• 卒業生1万人以上の学習データと言語学研究
• 正しい音から始める言語学に基づいた英語習得メソッド
• Fobes Japan、日経WOMAN、NEWSPICKSなどメディア実績多数
• 大手企業など多数の研修先として採用
• 日本人がサポートしてくれる
• 一人ひとりに合うオーダーメイドカリキュラム
• 成果保証制度による全額返金制度有り

講師の特徴

• 英語を教えるTESOLの資格を持つプロ講師
• 英語コーチング協会の認定資格を持つ日本人英語トレーナー

「ハツオン」は「発せない音は聞き取れない」という第二言語習得研究に基づき、英語の発音を学ぶだけで圧倒的な変化を起こす英会話教室です。

そのため、膨大な受講生データと日本人の発音の特徴を分析し、最も効率的にネイティブに近づけるパターンを追求した短期集中プログラムを開発しています。その学習内容も専用アプリ内で管理され、英語学習を手軽で効率的にできる環境が用意されています。

よく日本人のネイティブに会うと「発音を学べば英語は簡単に話せるよ」と言われます。今度こそネイティブになりたい人、ひたすら英語を聞いても聞き取れない人、話せない人は、私もブレイクスルーをしたように「発音」で圧倒的変化を起こすのがおすすめです。

気になる方は、無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

発音専門英語コーチング【ハツオン】のサイトを見る

4倍速習得のカランメソッドなら「QQ English」

レッスンの特徴

• カランメソッドが学べる
• TOEIC、英検、IELTSも対策できる
• 英会話初級者からビジネス上級者まで目的別のカリキュラム

おすすめポイント

• 4倍速の英語力！日本初の「カランメソッド」の正式認定校
• 英会話に必要な反射神経や調音器官を鍛える訓練
• 月額2,980円（月4回）の低料金から始められる
• 24時間好きな時間にレッスン可能
• 1日の受講可能レッスン数は当日予約なら無制限
• 高速回線のインターネット環境
• 初心者にも安心！日本人による無料サポート
• 英語教材完全ガイド第1位受賞（オンライン英会話部門 2023年版）

講師の特徴

• 全員正社員！国際資格TESOLの取得の1300人のプロ教師（フィリピン人）
• 全講師がカランメソッドのトレーニングを修了

カランメソッドとは、徹底的に反復するよう設計された英語学習法です。他の学習方法と比べ、1/4の学習時間でケンブリッジ試験に合格できることが実証されていて、英会話に必要な反射神経や調音器官を鍛えていきます。

日本人が英語を話す際には、「調音器官を含む脳の広範囲」を使用しなければいけない事が科学的に証明されているからです。そこで、カランメソッドの訓練では、

・英語を話すため必要な反射神経
・発音・発話を司る調音器官

をトレーニングすることで「英語脳」を形成し、英語の運用能力を高めていきます。

特に、人気のカランメソッド訓練を業界最安値で学びたい人におすすめです。

気になる方は、日本人サポート付でレッスンが2回受けられる「無料体験」があるのでお試してみましょう。

QQ Englishのサイトを見る

世界中の生徒と一緒に受講できる「EFイングリッシュライブ」

レッスンの特徴

• ネイティブから教えてもらえる
• グループレッスンは世界中の生徒と一緒に受講できる

おすすめポイント

• Apple社と提携、言語学者と共同研究した世界最先端の技術を導入
• 世界120ヶ国2000万人に選ばれた世界最大級のオンライン英会話
• 日本e-learning大賞、総務大臣賞受賞
• 1,200社以上のグローバル企業にも語学研修として採用
• 月にプライベートレッスン8回、グループレッスンは30回（1日で1回以上受講可能）
• グループレッスンは世界中の生徒と一緒に受講できる！
• レッスンと教材は初心者から最上級者まで16段階レベルを用意
• 4技能学習に加え、ライティングは英作文添削も含まれる
• 教材は世界有数の言語学者、ハーバード大学、ケンブリッジ大学が共同開発、監修
• TOEIC、TOEFL、職業別の英語レッスンコース有り

講師の特徴

• 全てネイティブスピーカー
• 英語を教えるのが専門の認定プロ講師集団
• 英語を教えるトレーニングを大学で受けTEFLまたはTKTの資格有

EFイングリッシュライブでは、レッスン単価も安いのに講師も英語母語かつ他スクールよりもより厳しい条件をクリアしたプロのネイティブが指導してくれて、さらに教材やカリキュラムもレベル別目的別で世界最高峰のメンバーで開発されたものになっています。

しかも、日本人だけのグループレッスンではありません。世界中の生徒が一緒に参加するため、海外にでも語学留学したかのように授業に参加できます。

講師もフィリピン人講師ではなく、全てネイティブスピーカーなのに月8,910円（税込）と他社より一番安く受けられるのも魅力です。

気になる方は、7日間無料で体験できるので世界最高峰のレッスンと教材に触れてみましょう。

EFイングリッシュライブのサイトを見る

DaiGoさんも受講している科学的メソッド「AQUES」

レッスンの特徴

• 日本人講師とフィリピン人講師が交互に授業
• 「発音練習⇒日英文の訳練習⇒会話練習」の流れで発話中心のアウトプットレッスン
• 自動的に何度も復習ができるカリキュラム

おすすめポイント

• メンタリストDaiGoさんも受講
• Daigoさんも納得の科学的かつ効果的な学習方法
• 専属コンシェルジュが生徒の代わりにレッスンを予約
• 専属の日本人コンシェルジュによるコース進捗
• スケジュール調整、質問、相談、学習等のアドバイス
• 自宅学習をやらなくても上達できる内容
• モチベーション管理まで幅広くサポート

講師の特徴

• フィリピン人講師と日本人講師のハイブリットレッスン
• 専属の日本人コンシェルジュによる様々なサポート

AQUES英会話は、挫折しない仕組みが何十もの形で仕組化されています。例えば、レッスン予約もしてくれて、レッスン開始もコールしてくれてなど、自力じゃなくても繰り返し学習ができてしまうのがとても魅力的です。

強制的な環境を作って、科学的に英会話力を伸ばしたい人には最適なスクールです。

気になる方は、まずはお試しレッスンを受けてみましょう。

AQUES英会話のサイトを見る

上司や同僚もビジネス英語を習得「ビズメイツ」

レッスンの特徴

• 初心者から上級者まで30段階のレベル分け

おすすめポイント

• ビジネス英語に特化したプログラム
• トレーナーの質の高さが評判
• 上司、同僚など成果が出た声、評判、口コミが多い
• オリジナルの5ステップレッスン
• 自分の仕事に必要な英語スキルが学べる
• 最短1ヶ月で英会話初心者を卒業可能
• 資料の添削や面接練習までサポート
• 自学用や予習用コンテンツが充実
• TOEICスコアも同時に伸ばせる
• 大手企業からベンチャーまで1100社以上の導入実績
• どの端末からでも受講可能

講師の特徴

• 全トレーナーが各業界の専門家やMBA取得者といった優秀なビジネス経験者（フィリピン人・その他）

Bizmates（ビズメイツ）は、ビジネス特化型でNo.1と言われるオンライン英会話サービスです。

実際の受講生の感想を見ると、英語初心者がビジネス英語を半年～2年ほどで驚くほどレベルアップしていたり、ビズメイツでビジネス英語がめちゃくちゃ上達した同僚や上司から薦められて受講したという人も多いようです。

今後、ビジネス英語を得意にしておきたいと思う人は、まずはここをチェックしましょう。

ビズメイツのサイトを見る

とにかく費用を安くしたいなら「Weblio英会話」

レッスンの特徴

• 教材に沿って講師が進行
• 講師の指示に従いレッスン

おすすめポイント

• 圧倒的な低価格！1レッスン120円台と超格安
• 他の格安スクールと比べても安い
• 英会話初心者にも最適な月4回、月8回レッスン有り
• 24時間365日いつでもレッスン可能
• 特別なソフトは不要。ウェブブラウザですぐに始められる
• Weblioの自社連携辞書で英単語をすぐに検索できる
• 日常英会話からビジネス、マンガ教材など全教材が無料
• 入門から上級者まで0～8段階レベルあり
• 日本人カウンセリングも無料利用
• 教育機関の利用率もトップレベル

講師の特徴

• フィリピン講師（国内の有名大学の出身またはWeblioの英語試験をクリア）

Weblio英会話の良さは、他の格安スクールと比べても一番安い料金でレッスンが受けられることです。とにかく費用を抑えて、英会話のアウトプットの数をこなしたいという方にはおすすめです。

逆に「毎日レッスンするのは多すぎる…」という人にも、月4回のお試しプランや月8回のお手軽プランも格安で用意されているので、学校や仕事、家事や育児で忙しい人にも始めやすいでしょう。

気になる方は、無料体験レッスンを試してみましょう。

Weblio英会話

やっぱり有名どころがいいという人は・・・

やっぱり、誰でも知ってて有名で人気で格安のスクールがいいという人には、DMM英会話やレアジョブがあります。

DMM英会話

おすすめポイント

• 世界中から集まった10,000人以上の講師陣からレッスン
• 129カ国以上の多国籍な講師陣
• 自分の学習目標や要望に合ったレッスンが受けられる
• 13000以上もの無料レッスン教材を用意
• 初心者から上級者まで10段階のレベルの教材
• 人気の英語学習プログラム「iKnow!」（月額1,510円）も無料で使える
• 生徒が持参した教材を使用してレッスンを行える
• PC、スマホ、タブレットどの端末でもいつでもどこでもレッスン可能
• レッスン終了後には「レッスンノート」で復習できる
• 1レッスンあたり192円から格安で受講できる
• 日本人講師を選べば、レッスンをサポートしてくれる

DMM英会話は、世界129ヵ国の講師といつでもどこでもマンツーマンで英会話レッスンができ、日本国内で最も広く利用されているオンライン英会話スクールの一つです。

入会金や教材費もなく、1レッスン192円から格安の料金で利用できるのも魅力です。

また、生徒が持参した教材を使用してレッスンを行うことも可能です。例えば、自分が持っている発音本を使って進めたり、日常の英語エッセイを講師に添削してもらうこともできます。この柔軟性により、生徒は自分自身の学習に合った教材を活用し、効果的な英語学習を進めることができます。

DMM英会話のサイトはこちら

レアジョブ

おすすめポイント

• 格安！1レッスン173円から始められる
• 国内最大級のオンライン英会話スクール
• 企業研修への導入、学校・教育機関への導入多数
• 日常英会話、ビジネス英会話、中学・高校生向けの3コース
• 1レッスン25分、朝から夜まで24時間好きな時間にレッスン受講が可能
• TESOLの研修を受けた6000人のフィリピン人講師陣が指導
• 初心者でも安心！日本人講師によるレッスンや学習相談あり
• 国際基準（CEFR）に基づいた教材、5000を超える豊富な教材
• Skype不要で受講できるシステムを搭載
• 講師の映像やチャット、教材が「一画面」にまとめて表示される
• ソロトレ（アプリ）でレッスン前のイメトレ・発話トレーニングができる
• レッスンの自動録音機能も復習しやすく、複雑な操作も必要ない

レアジョブは、講師数6,000名を超える日本最大級のオンライン英会話です。1レッスンあたりの費用は脅威の約170円〜、毎日1回以上レッスンを受けることができます。

レアジョブで用意されているカリキュラムは幅広く、発音、日常英会話をはじめとして、海外旅行英語、ビジネス英語、その他シーンに合わせた英語など、自分の学びたいカリキュラムを自由に選択できます。

また、講師数6,000名の中には、本場のネイティブ講師も在籍しているため、より本場に近い英語を学びたい方にもぴったりです。

「オンライン英会話を受講したいけど、どのサービスを選んで良いのか分からない」という方は、第一候補としてレアジョブを検討してみてはいかがでしょうか。今なら2回の無料体験レッスンを受講することも可能です。

レアジョブ英会話の無料体験はこちら

まずは、自分がピンと来たスクールをいくつか試してみましょう。

出会いや交流の機会がある英会話教室（通学型）

また、せっかく社会人になってから英会話教室で学び直すのなら、一緒に英会話力を高めていける英語仲間を作れたり、素敵な異性との出会いがあったりなど、新たな出会いを求めている人もいらっしゃるでしょう。

そんな社会人には、以下の2つが安くておすすめです。

通学なのに550円！「ワンコインイングリッシュ」

ワンコインイングリッシュは、誰もが気軽に通える英会話レッスンを提供することをミッションとしている英会話教室です。

そのため、過度な広告販促費用や教室の立地代、室内の内装費を控えるなど運営面でのコストを削減することで、グループレッスン60分がたったの550円という驚異的な格安料金を実現しています。

教室は首都圏に多くあるので、東京、神奈川、埼玉、千葉エリアの方が通いやすく、生の英語をアウトプットする量を増やせます。

また、様々な人との出会いや交流が深められる多種多様なイベントを毎月開催しているので、英語を学ぶ仲間も増えて、アットホームな雰囲気で英語に楽しく触れられる機会が多いのが魅力的です。

ワンコインイングリッシュ

サークル気分！コミュニティ型英会話カフェ「ランカル」

ランカル英会話は、世界各国の外国人と生の英語で毎日たくさんアウトプットできるのが魅力です。

月額料金に関しても、1セッションあたりの金額が格安で自分のアウトプット量に最適なコースやレベルまで選ぶことができます。

通学コースで、たくさん英会話をアウトプットしたいけど、通常の英会話教室だと費用が高くて難しい人には最適ですね。

また、外国人や仲間たちとの交流イベントもあるので、異文化に触れながら新しい仲間と出会い、交流できるのが英語人生における刺激になるはずです。

ランカル英会話

まずは複数受ける。違いを知ること。

初めて英会話教室に通うのであれば、まずは無料の体験レッスンやカウンセリングを複数受けてみることです。通学型では、複数の教室に実際に足を運んでみることをおすすめします。

特に、各スクールで特長やカラーが違い、ゆるいスクールからハイレベルなスクールまで様々ですので、自分自身で体感して各スクールの違いを感じながら、自分の目標が達成できる教室を選びましょう。

まとめ：今英語が伸びないのは普通の現象だから心配しないこと！

何度も言いますが、英語はストレートに右肩上がりにはなりません。

伸びる間の停滞期間に継続して、モチベーションを保てて、正しい方法を出来ているのかが一番大切です。

もどかしい期間は英語をマスターした誰でも体験していることなので、あなた一人ではありません。

だからこそ、毎日無理のない時間で英語に触れるという習慣がコツとなります。是非、今日から実践してみましょう！