「痛い」の英語｜4種類の表現と28個の役立つフレーズ一覧

「体の～が痛い」や「痛みを和らげる」など、「痛い」の種類は多く存在します。

それらを英語では何と表現するのでしょうか？

また、日本語にある「痛いところをつく」や「痛い痛いの飛んでいけ！」など独特の表現も英語にはあるのでしょうか？

それと日本語独特の「ヒリヒリ・ズキズキ痛い」などの表現はどのように英語で言えば言いのでしょうか？

「痛い」の英語とその種類（名詞・形容詞・動詞）

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「痛い」の英語は１つだけではありません。

また、会話で使える「痛い」に関係するフレーズも習得しましょう！

「～が痛い」の４つの基本英語と読み方（発音）

「～が痛い」の英語でネイティブが良く使う表現は下記の４つです。

「pain」、「hurt」、「ache」、「sore」をそれぞれ見てみましょう！

その１．「pain（ペイン）」の名詞・形容詞・例文

I have a pain in ~：「pain（ペイン）」は「痛み」の名詞になります。直訳すると「私は～に痛みがあります」となります。

例えば、膝（ひざ）が痛い場合は、「I have a pain in my knee.」となります。両ひざが痛い場合は、「knees（ニーズ）」になります。また、形容詞の「painful」を使って、「I have a painful knee.」でも同様になります。

その２．「hurt（ハート）」の動詞・形容詞・例文

~ hurts：「hurt（ハート）」は「痛める」という動詞です。「～を痛めている」という意味で、「痛い」を表現します。上記と一緒で、膝が痛い場合は、「My knee hurts.」になります。

または形容詞で「I have a hurt knee.」としてもOKです。

「heart（心）」と「hurt（痛める・痛い）」の発音の違い

また、「heart（ハート・心）」との発音の違いは「hurt」は口をあまり開けずに「r」を意識して言うのに対して、「heart」は日本語のハートのように口を開けるのが違いでコツとなります。

その３．「ache（エイク）」の名詞・動詞・例文

～ is aching.：「ache（エイク）」は痛みという名詞でよく体の部位と一緒に使わえることが多いですが、動詞としても「痛む」という意味で使われます。「My knees is（has been）aching.」などの表現になります。

「ache（エイク）」の発音

「ache」は /eɪk/ と音声記号で表現され、発音は「エイク」に近いです。最初の音は「エー」のような発音で、次に「ク」の音が続きます。

その４．「sore」の形容詞・例文

その４．I have a sore　～.：または「My back is sore.」という形容詞として使われるケースが多いです。

「痛い」の英語｜pain・hurt・ache・soreの違いは？

しかし、これらの４つの違いは何なのでしょうか？

また、口語の比喩的表現で、「体の部位＋ is(are) killing me!」という表現もあります。殺されるくらい痛い！というのもあるので押さえておきましょう！

「痛い」の関連英語表現やフレーズ

「痛み」や「痛い」のフレーズをピックアップしました。

• 「痛み止め」：pain killer
• 「（痛みを）和らげる」：relieve（リリーヴ）　※「ease（イーズ）」、「lessen（レスン）」、「comfort（コンフォート）」や「alleviate（アリーヴィエイト）」などの動詞の英単語でもOKです。
• 「ひどい痛み（激痛）」：sever pain（シヴィアー・ペイン）　※「bad pain」や「terrible pain」でもOKです。「急性」は「acute（アキュート／激痛の時にも使える単語です）」、「慢性」は、「chronic（クロニック）」になります。
• 「心が痛い（痛む）」：My heart aches　※「I feel sad（私は悲しい）」という英語でもOKです。「ache（エイク）」は体や傷の痛みにも使える単語です。
• 「痛いところ（弱点）」：weak points　※「痛いところをつく」の英語は「hit home」という表現があり、胸にぐっとくるという時にも使える表現です。

会話に役立つ！体の部位の「痛い」を英語で表現

「体の～が痛い」というのは、日常生活の中で使ったり、聞いたりしますね。

また、日本語の「痛いの痛いの飛んでいけ！」は英語であるのでしょうか？

• 「頭が痛い（頭痛）」：have a headache
• 「歯が痛い（歯痛）」：have a toothache　※虫歯が痛いという時にも使えます。
• 「お腹が痛い（腹痛）」：have a stomachache
• 「腰が痛い（腰痛）」：have a backache　※「back pain」も使います。
• 「筋肉が痛い（筋肉痛）」：have a sore muscle　※「muscle pain」でもOKです。「sore（ソアー）」は「痛い」の英語です。
• 「関節が痛い（関節痛）」：I have joints pain. ※医療用語では、「arthralgia」と表現します。
• 「下腹部が痛い」：I have a lower abdominal pain.　※「abdominal（アブドミナル）」は「腹部・腸」を表現する単語です。
• 「肩が痛い」：I have a painful shoulder.　※このケースでは「painful」の形容詞を使ってみました。
• 「体が痛い」：My body is sore.　※大げさに言ったりする場合は、「My body hurts.」や「My whole body aches.」など言う場合もあります。
• 「傷が痛い」：I have a a painful wound.　※「wound（ウンド）」は傷という単語です。
• 「靴が痛い」：My tight shoes are killing me!　※直訳は「きつい靴が私を殺しています！」となり比喩的な表現にしています。「My feet hurt because of my tight shoes.」などでもOKです。
• 「口内炎が痛い」：I have a canker sore.
• 「日焼けが痛い」：Sunburn is killing me!　※「I have a painful sunburn.」でも同様です。
• 「陣痛が痛い」：I have a labor pain.
• 「痛いの痛いの飛んでいけ！」：Pain pain go away!　※または「Kiss it better!（キスするとよくなる！）」や「There, there」という表現も同様です。おしゃれな言い方ですね。
• 「鈍痛」：dull pain
• 「慢性的な痛み」：chronic pain
• 「急性的な痛み」：acute pain
• 「ヒリヒリ痛い」：～ is sore.　※触ると痛いぐらいなので、形容詞の「sore」がベストです。辛い物を食べてヒリヒリ痛い時などにも使えます。
• 「チクチク痛い」：I have a pricking pain.　※針で少しさすような痛みの時に使います。「stinging pain」でもOKです。
• 「ジンジン痛い」：I have a tingling pain.
• 「ズキズキ痛い」：I have a throbbing pain.

「ヒリヒリ」などの表現は基本的には英語であまり使いません。「pain」、「hurt」、「ache」、「sore」の４つを基本にして表現できればOKです。

ネイティブがよく使う「Ouch（アウチ）」とは？スラング？

映画や海外ドラマでも、「Ouch!」という場面は多々あります。

どのような場面で使うのでしょうか？

上記の写真のようにチクッとした時や、机の角に当たって、一瞬「痛い！」や「痛っ！」という時に使います。

「Ouch」は、痛みや不快な感覚を表現する一般的な表現であり、スラングではありません。これは、一般的な状況で広く受け入れられている言葉で、正式な文脈でもカジュアルなコミュニケーションでも使用されます。

長引いている痛みには使わない表現なので気を付けましょう！

「痛い」などの英語表現が学べるオンライン英会話5選

さらに「痛い」に関連する英語を覚えるだけでなく、日常の様々な英語表現を実践で使えるようになりたい場合には、オンライン英会話で実際の会話の数をこなすことが大切です。

ここでは、日常英語が上達するオンライン英会話を5つご紹介します。

• レアジョブ
• Native Camp（ネイティブキャンプ）
• クラウティ
• kimini英会話
• hanaso

それぞれ順番に見ていきましょう。

レアジョブ

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1レッスンあたりの費用は脅威の約170円〜、毎日1回以上レッスンを受けることができます。

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また、講師数6,000名の中には、本場のネイティブ講師も在籍しているため、より本場に近い英語を学びたい方にもぴったりです。

「オンライン英会話を受講したいけど、どのサービスを選んで良いのか分からない」という方は、第一候補としてレアジョブを検討してみてはいかがでしょうか。今なら2回の無料体験レッスンを受講することも可能です。

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Native Camp（ネイティブキャンプ）

Native Camp（ネイティブキャンプ）は、業界初のレッスン受け放題システムを採用しているオンライン英会話です。ネイティブキャンプにログインするだけで、24時間365日、いつでも好きな時間にレッスンを受けることができます。

また、一般的なオンライン英会話は「1回のレッスン時間は25分〜」と制限を設けられていることも多いですが、ネイティブキャンプは5分だけレッスンを受けることも可能。

朝の通勤前にレッスンを受けるも良し、寝る前に少しだけ英語を勉強するのも良し。

さらに、自習用のコンテンツとして「読み放題」「聞き放題」機能も搭載されており、リーディングやリスニングの強化も自由に行うことが可能です。

これだけ充実したコンテンツが用意されているオンライン英会話は他に存在しないため、低価格でボリューム感のあるレッスンを受けたい方はネイティブキャンプを受講してみましょう。今なら1週間の無料体験レッスンを受けられます。

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クラウティ

クラウティは、家族でシェアできることで有名なオンライン英会話です。

1つのアカウントで、最大6名までアカウントを共有できます。6名で利用したとしても、かかる費用は1アカウントのみの月額4,950円〜。

レッスン回数は1日2回〜4回を選択できるので、「今日はママが英語を勉強する日」「明日は子どもに英語を勉強させる日」という形で、シェアしながら家族全員で英語を学べるのがクラウティのメリットです。

通常のオンライン英会話は「Zoom」や「Skype」といった外部アプリを使ってレッスンを行いますが、設定をしたことがない人にとっては難易度が高いもの。

その点、クラウティは独自のレッスンシステムを採用しているので、クラウティにログインするだけでレッスンを行うことができます。

圧倒的に低価格で、家族全員で英語を楽しく学びたい方は、一度クラウティの無料体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

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kimini英会話

kimini英会話は、子どもから大人まで細かにレベルが設定されたカリキュラムで学べるオンライン英会話です。

教育業界で70年以上の実績を誇る学研が運営しており、高校・大学など200以上の教育機関で導入されているレベルの高いカリキュラムが用意されています。

「レベルが高くてついていけないかも」と不安に感じている方も、受講をスタートしたタイミングで、スピーキング力を確かめられるテストを受けられます。

こちらのテストの結果に合わせてカリキュラムを提案してくれるため、自分のレベル以上に難しいカリキュラムでレッスンが進むことはありません。

さらに、月額料金も1,100円（税込）〜と、業界最安値クラスです。

子どもから大人まで、品質が担保されたカリキュラムで英語を学びたい方は、kimini英会話を選んでみてはいかがでしょうか。

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hanaso

hanasoは、英語の復習に特化したオンライン英会話です。

1. レッスンで学び口になじませる
2. 復習システムにより効率よく定着させる
3. 音声教材で会話での使い方を練習する

上記3つのステップでレッスンが進むので、日常的に使っている英語を効率よく覚えられるのがhanasoのメリットです。

レッスン教材も豊富に用意されており、日常英会話をはじめとして、おもてなし英会話、特定のシーンに特化したトピックトーク、自由に英語を話すフリートークなどがあります。

「一度覚えた英語を忘れてしまった」「学習の二度手間を減らしたい」と考えている方は、hanasoを選んでみてはいかがでしょうか。

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まとめ：「痛い」や「痛み」はシッカリ英語で表現できるように！

急激な痛みだったり、どの場所が痛いのか？など、海外で何か病気にかかった際にもちゃんと説明する必要があります。

特に海外の医者に診てもらう場合には必須になります。

よって、ここでご紹介した英語表現をマスターすることで、いざという時に大変役立ちます。何かしらの痛みが出た時は「これは英語ではどのように表現するのだろう？」など、日頃から英語で考えるようにしてみて下さい。

無理に暗記などで覚えるのではなく、日常生活の中での英語で考える意識付けが必要です。もっと楽に英語が吸収できますよ。